Viure la vida 21/12/2024 - Respiració conscient

Viure la vida 21/12/2024 - Respiració conscient

0:00Viure la vida59:50
Compartir
Viure la vida
FacebookWhatsAppX.comDescarregar

Avui al programa 'Viure la Vida' la Laia Balmes i la Vanesa Cordero ens parlaran de la gran eina de la respiració conscient una tècnica senzilla però poderosa per reduir l'estrès, millorar la salut física i emocional, i augmentar el benestar general.

Escolta el programa i descobreix com la respiració conscient pot transformar la teva vida. Aprendràs a integrar-la en la teva rutina diària amb exercicis fàcils i, a més, us oferiran una meditació guiada per començar el dia relaxats i plens d'energia